Un arma secreta para pausas activas divertidas para adultos
El estrés físico y mental suele acumularse en la zona del cuello y los hombros. Por lo preliminar, te recomendamos hacer ejercicios para relajarlos. Estas son algunas ideas que puedes tener en cuenta:Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la marcha laboral. Estas pausas consisten en realizar b